Kurs og aktiviteter for barselgruppa
Vil dere ha litt mer innhold i barselgruppa, eller kunne dere bare tenke dere noe litt ekstra? Her kan dere få egne kurs og workshops, spesielt for deres barselgruppe eller vennegjeng.
Åpen møteplass Gravid+Barsel
Annenhver tirsdag er du varmt velkommen til Føderommet - enten du har baby i magen eller i armene.
Terskelen er lav, og du kan bli så kort eller lenge du vil.
Det er alltid minst én doula tilstede, så om du har ting du lurer på eller tenker på, slår vi gjerne av en prat.
Les mer og meld deg på
Kurs i babymassasje
Babymassasje er en fantastisk måte å tilbringe tid med babyen på. I tillegg til å være veldig hyggelig har det en rekke positive effekter for babyen din.
I løpet av 1 time lærer dere ulike babymassasjestrøk som kan hjelpe mot kolikk og luftsmerter, gi bedre søvn og styrke tilknytningen mellom dere.
Passer fra nyfødt og frem til babyene blir mobile.
Kursholder: Doula Anette
Pris: 499,- per baby (for 3-8 babyer)
Ta kontakt
Mor & baby yoga
I Mor & baby yoga skaper vi rom for at mor og baby skal få en trygg og koselig tid sammen. Her er det kos, lek, sang og bevegelse - og ikke minst fullt fokus på hverandre uten andre forstyrrelser.
For mamma er dette en tilrettelagt praksis som kan støtte deg fysisk og emosjonelt gjennom overgangen til mammalivet. Vi tar oss tid til dype pust. Vi flyter gjennom myke og feminine bevegelser. Vi reetablerer kontakt med bekkenbunn og kjerne, motarbeider stivhet i nakke og rygg og åpner opp områder som belastes av bæring og statiske stillinger i småbarnstiden.
Yoga for de aller minste kan støtte barnets motoriske og sosiale utvikling, øke kroppsbevissthet, stimulere fordøyelse, fremme søvn og styrke tilknytning til mamma gjennom bevisst nærvær og delt hvile.
Her er alt lov; amming, flasking, kos, byssing, bleieskift og soving (for alle).
Det er aldri for tidlig å introdusere barnet ditt for yoga - eller for sent for deg å starte.
Passer fra mamma er klar etter fødsel.
Kursholder: Doula Trine
Pris: 1500,- for 1 time
Ta kontakt
Skriv til oss
Har du spørsmål eller vil du bestille et kurs til barselgruppa di?
Vi elsker å høre fra deg!
Når du sender inn skjemaet, blir du lagt til på vår e-postliste og vil motta e-poster fra oss med tips, anbefalinger og tilbud. Du kan melde deg av når som helst!
