Mor & baby yoga
En trygg og koselig stund sammen med babyen din.
Pop-up 25. oktober!
En kosestund for mamma og baby
I Mor & baby yoga skaper vi rom for at mor og baby skal få en trygg og koselig tid sammen. Her er det kos, lek, sang og bevegelse - og ikke minst fullt fokus på hverandre uten andre forstyrrelser.
For mamma er dette en tilrettelagt praksis som kan støtte deg fysisk og emosjonelt gjennom overgangen til mammalivet.
Vi tar oss tid til dype pust. Vi flyter gjennom myke og feminine bevegelser. Vi reetablerer kontakten med bekkenbunn og kjerne, motarbeider stivhet i nakke og rygg og åpner opp områder som belastes av bæring og statiske stillinger i småbarnstiden.
Yoga for de aller minste kan støtte barnets motoriske og sosiale utvikling, øke kroppsbevissthet, stimulere fordøyelse, fremme søvn og styrke tilknytning til mamma gjennom bevisst nærvær og delt hvile.
Her er alt lov; amming, flasking, kos, byssing, bleieskift og soving (for alle).
Det er aldri for tidlig å introdusere barnet ditt for yoga – det er aldri for sent for deg å starte.
Timen passer fra mamma er klar etter fødsel og fungerer best frem til baby begynner å krabbe.
Pop-up: fredag 25. oktober 12:30-13:30
Pris: 299,-
Lærer: Trine
Møt din yogalærer
Skriv til oss
Har du spørsmål eller vil du bestille yoga 1-1 eller sammen med barselgruppa di?
Vi elsker å høre fra deg!
Når du sender inn skjemaet, blir du lagt til på vår e-postliste og vil motta e-poster fra oss med tips, anbefalinger og tilbud. Du kan melde deg av når som helst!
